Unser Online Angebot in der Krisenzeit!

Kugelworkout Online K-15-6-20

Unser Kugelworkout 

Ab der 14 SSW aktiv in der Schwangerschaft ist gut für dich und für dein Baby! In unseren Kursen leiten wir dich korrekt an, sagen dir auf was du beim Sport in der Schwangerschaft achten musst und geben dir Wertvolle Infos für die Kugelzeit und für die Zeit danach!

Zusätzlich zu den Live Online Stunden erhältst du zugriff auf aufgenommene Videos mit weiteren Übungen und Infos!

Start 15.6.2020

5 Einheiten a 60 Min

immer Montags 19.00 Uhr!

 

Wir arbeiten mit dem Programm Star Leaf ( Derzeit das am Datenschutzkonformste Programm ) dass du dir vorher auf ein Gerät deiner Wahl mit Kamera (Computer Laptop Handy Tablett) runterladen kannst

 

40,00 €

  • verfügbar

MaMi Kurs Online MaMi-17-6-20

Unser MaMi Mamis Mitte Kurs 

Ab 6 Wochen nach Geburt nach oben hin offen, zum sanften Wiedereinstieg und Stabilisierung deiner Körpermitte! Der Fokus lieg auf Bauch und Beckenboden! Babys dürfen gerne mit dabei sein wenn ihr das möchtet oder keinen Babysitter habt.

Zusätzlich zu den Live Online Stunden erhältst du zugriff auf aufgenommene Videos mit weiteren Übungen und Infos!

Start 17.6.2020

5 Einheiten a 60 Min

immer Mittwochs 19.00 Uhr!

 

Wir arbeiten mit dem Programm Star Leaf ( Derzeit das am Datenschutzkonformste Programm ) dass du dir vorher auf ein Gerät deiner Wahl mit Kamera (Computer Laptop Handy Tablett) runterladen kannst

 

40,00 €

  • verfügbar

Power Ladys PL-19-6-20

Unser Power Ladys Kurs

 

Du möchtest etwas mehr Power?!

Kriegst du! Trainerin Susanne macht deinen Booty straff und fit und das von Zuhause aus!

Ihr trainiert mit dem eigenen Körpergewicht, Flaschen, Handtuch oder Putzlappen und kommt dabei kräftig ins schwitzen!

Start 19.6.2020

5 Einheiten a 60 Min

immer Freitags 19.00 Uhr!

 

Wir arbeiten mit dem Programm Star Leaf ( Derzeit das am Datenschutzkonformste Programm ) dass du dir vorher auf ein Gerät deiner Wahl mit Kamera (Computer Laptop Handy Tablett) runterladen kannst

 

40,00 €

  • verfügbar