Mamis-Mitte

Dein Kurs für deine Körpermitte! Beckenbodentraining ist nicht nur in den ersten Wochen nach der Schwangerschaft wichtig. Oft reicht der Rückbildungskurs deiner Hebamme nicht aus um deine Mitte wieder Stabil zu machen, hier findest du modernes individuelles Training für Bauch und Beckenboden. Teilnahme frühestens ab acht Wochen nach Geburt. Gerne dürft ihr eure Babys mitbringen wenn ihr mögt!