Yoga hat viele Facetten – und dein Einstieg darf genauso individuell sein.

Hier begleiten wir dich Schritt für Schritt in eine moderne, fließende Praxis, die dich wieder mehr mit deiner inneren Stimme verbindet. Du musst weder besonders beweglich noch „sportlich“ sein: Wir arbeiten mit klaren Grundlagen, sinnvollen Ausrichtungs-Hinweisen und leichten Variationen, damit du dich sicher fühlst – auch wenn du (noch) Einschränkungen mitbringst.

Natürlich ist hier auch jeder willkommen der schön länger Yoga praktiziert und hier genau sein Level gefunden hat!

Typisch Elements of Yoga fließen Meditation, Atemarbeit, Asanapraxis und Entspannung zusammen –

getragen von stimmungsvoller Musik

und dem Fokus auf das, was dir wirklich guttut.

Und weil dein Weg nicht linear sein muss, bekommst du immer die Erlaubnis, Pausen zu machen, Grenzen zu setzen und trotzdem dranzubleiben.

Nächster Block startet im Herbst

 Auf Instagram und im Whats App Kanal poste ich regelmäßig wenn Plätze zum schnuppern zur Verfügung stehen. 

Gerne kannst du mir auch hier schreiben wenn du dich auf die Warteliste eintragen möchtest!