Bleib in deinem Element – und geh den nächsten Schritt. In Yoga für Sportliche / Medium Level knüpfen wir an deine Vorerfahrung an: Du kommst wieder rein, festigst Ausrichtung und Atem, und entwickelst deine Praxis weiter – ohne Leistungsdruck, aber mit klarer Struktur und sinnvoller Progression.

Du bist sportlich und hast schon Yoga Erfahrung dann herzlich Willkommen!

Typisch Elements of Yoga verbinden wir Meditation, Atemarbeit, eine fließende Asanapraxis und Entspannung zu einem stimmigen Ganzen. Dabei orientieren wir uns an den Qualitäten von Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum: mal stabil und erdend, mal mobilisierend und weich, mal kräftigend und wärmend – bis du wieder mehr Weite und Leichtigkeit in Körper und Kopf spürst.

Nächster Kursblock im Herbst

Auf Instagram und  im WhatsApp Kanal poste ich regelmäßig wenn Plätze zum schnuppern zur Verfügung stehen. 

Gerne kannst du mir auch hier schreiben wenn du dich auf die Warteliste eintragen möchtest!