BabyBelly Yoga - Schwangerschaftsyoga

BabyBellyYoga – Yoga für Schwangere

Sanfte Bewegung, innere Ruhe, bewusste Verbindung – für dich und dein Baby.

Unser Kurs BabyBellyYoga richtet sich speziell an werdende Mütter, die sich in der besonderen Zeit der Schwangerschaft etwas Gutes tun möchten. In achtsamen Yoga-Einheiten fördern wir dein körperliches und emotionales Wohlbefinden, stärken deine Muskulatur und bereiten dich ganzheitlich auf die Geburt vor.

 Was dich erwartet:

• Sanfte Yoga-Übungen abgestimmt auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft

• Atemtechniken zur Entspannung und Geburtsvorbereitung

• Körperwahrnehmung und Achtsamkeit für dich und dein Baby

• Austausch in einer liebevollen, unterstützenden Atmosphäre

• Tipps zur Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden

Für wen?
Der Kurs ist für alle Schwangeren ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet – egal ob mit oder ohne Yoga-Vorerfahrung.

Warum BabyBellyYoga?
Weil Schwangerschaft mehr ist als nur Veränderung – es ist eine Reise zu dir selbst und zu deinem Kind. BabyBellyYoga begleitet dich achtsam, liebevoll und professionell auf diesem Weg.