BabyBelly Yoga - Schwangerschaftsyoga

BabyBellyYoga – Yoga für Schwangere

Sanfte Bewegung, innere Ruhe, bewusste Verbindung – für dich und dein Baby.

Unser Kurs BabyBellyYoga richtet sich speziell an werdende Mütter, die sich in der besonderen Zeit der Schwangerschaft etwas Gutes tun möchten. In achtsamen Yoga-Einheiten fördern wir dein körperliches und emotionales Wohlbefinden, stärken deine Muskulatur und bereiten dich ganzheitlich auf die Geburt vor.

 Was dich erwartet:

  • Sanfte Yoga-Übungen abgestimmt auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft

  • Atemtechniken zur Entspannung und Geburtsvorbereitung

  • Körperwahrnehmung und Achtsamkeit für dich und dein Baby

  • Austausch in einer liebevollen, unterstützenden Atmosphäre

  • Tipps zur Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden

Für wen?
Der Kurs ist für alle Schwangeren ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet – egal ob mit oder ohne Yoga-Vorerfahrung.

 

Warum BabyBellyYoga?
Weil Schwangerschaft mehr ist als nur Veränderung – es ist eine Reise zu dir selbst und zu deinem Kind. BabyBellyYoga begleitet dich achtsam, liebevoll und professionell auf diesem Weg.

 

Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Kassen bezuschusst! Die Kurs ID lautet:

 

KU-XGA78A